Sentir azia é algo mais comum do que se imagina, e o mais preocupante é que o uso prolongado e excessivo de antiácidos pode provocar a má absorção de nutrientes, vitaminas e minerais, além de causar infecções a longo prazo. Apesar da rápida melhora ao se tomar um antiácido, existem opções caseiras e baratas que não vão prejudicar sua saúde.
Um ótimo remédio caseiro para azia é comer 1 torrada ou 2 biscoitos água e sal, isso porque eles absorvem o ácido que está provocando a acidez na laringe e na garganta, extinguindo a sensação de queimação.
Outras opções são, tomar o sumo de 1 limão, que deverá ser puro. Apesar de ser ácido ele diminui a acidez do estômago. Ou ainda, comer uma fatia de batata crua, que também é capaz de neutralizar a acidez do estômago, combatendo o desconforto em poucos minutos.
Mas se você prefere uma receitinha ou acha que as opções acima são um pouco estranhas, encontre abaixo mais opções:
#1 Bicarbonado de Sódio
O bicarbonato de sódio quando diluído em água tem efeito alcalinizante, consequentemente, diminui a acidez do estômago, reduzindo a inflamação do esôfago e aliviando o desconforto da azia. Basta misturar os ingredientes abaixo e tomar.
- 1 colher (de café) de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de limão
- 100 ml de água.
#2 Chá de Gengibre
O chá de gengibre contém antioxidantes e outras substâncias que ajudam a aliviar a inflamação do esôfago e acaba reduzindo a sensação de azia. O chá é ideal para pessoas que sofrem de azia recorrente. Para o chá, basta ferver os ingredientes abaixo e deixar descansar por 30 minutos e beber 20 minutos antes da refeição.
- 2 cm de raiz de gengibre cortada em fatias;
- 2 xícaras de água.
#3 Chá de espinheira-santa
O chá de espinheira-santa possui propriedades digestivas, que além de melhor a má digestão, também alivia a azia.
Para o chá, ferva os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos antes de ingerir. Tome de 2 a 3 vezes por dia, e sem adoçar.
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de espinheira-santa.
#4 Chá de funcho
O chá de funcho tem propriedades anti-inflamatórias que aliviam a inflamação do estômago, e em alguns casos também é usado contra o refluxo.
Para o Chá basta adicionar o funho à água fervente e deixar descansar por 10 minutos. Depois coar, beber 2 a 3 vezes por dia.
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de funcho.
#5 Suco de pera
Caso não goste de chá e prefira algo mais comum, o suco de pera é ideal para aliviar a azia. A pera é semi-ácida, rica em vitaminas A, B e C, sais minerais, como sódio, potássio, cálcio e ferro que ajudam a diluir o ácido estomacal aliviando assim os sintomas da azia.
Para preparar o suco basta bater no liquidificador 2 peras maduras com um pouquinho de água e adicionar algumas gotinhas de limão para que o suco não escureça e tomar em seguida, sem adoçar.
Este é um site de receitas e dicas para o dia-a-dia. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico antes de qualquer procedimento caseiro.
